毎回好評！自力整体の体験会を開催します。ナビゲーターの声に導かれながら、体を伸ばしたり揺すったり、自分の体重を利用して指圧したり…　体がほぐれたら、輪っかタオルを使って、背骨や骨盤を正しい位置に整えます。無理せず心地よくが基本です。生涯現役！健康で幸せな日々を過ごすために…　毎日頑張っている大切な自分の体、ふ〜っと脱力…ゆるめてほぐして…一日の疲れを取ってリセットしましょう。　体験の後には、自然派ドリンクとおやつのお楽しみ付です。　
★当日はできるだけ朝食をとらずに水分のみでお越しください。（より効果を出すため）

■日 時： 6月30日（金）10：00～11：30　
■会 場： 大和郡山市平和地区公民館　多目的ホール（大和郡山市若槻町４−４）※無料駐車場完備
■講 師： 佐竹　正子さん　（マーサ自力整体教室主宰）
■参加費：大人400円　　子ども5０円　　　一般大人500円　　子ども5０円　　※子どもは保険代のみ（中学生以下）　　
■定　員 ：１5名　
■託児：なし。子ども・1才未満の同伴：可　。　　■イベントＩＤ ： 16233676　　　
■主　催：郡山地区くらぶスマイル　　
■持ち物：動きやすい服装、ヨガマット（大きめのバスタオルでも可）、
水分補給のお水かお茶、 輪っかタオル（貸し出し可。申込時要予約。もしくは1つ1000円で販売有り。申込時要予約）　
■申込〆切：6/23（金）　※応募者多数の場合抽選。※締め切り後、参加できない人にだけ連絡します。連絡のない場合はご参加いただけます。　

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　お問い合わせ・お申し込み
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＜24時間受付＞　FAX : 0742-93-4485
　　　　　　　 mail : eventnara@shizenha.co.jp

＜月～金8:30～20:00＞ フリーダイアル：0120-408-300
携帯電話（無料通話プランなし）0570-063-008
携帯電話（無料通話プランあり）・IPフォン 088-603-0080
　
▼お申込み時①～⑦をお伝えください。
①イベント名：自力整体を体験してみませんか？
②イベントID：16233676　
③お名前（組合員名）
④組合員コード（組合員の方のみ）
⑤参加人数（同伴のこどもがいる場合は、人数と年齢）
⑥連絡先
⑦託児の有無と人数と年齢（託児のある場合）