昨年好評の自力整体の体験を今年もいかがですか？　肩こり、腰痛、便秘、冷え性、生理痛…
カラダの不調は自分で治せる！それが「自力整体」です。　美しいプロポーション作りにも効果あり。
自力整体を体験し、生涯現役、健康で美しいカラダを手に入れましょう！

■日 時：10月29日（金）10：00～11：30
■会 場：大和郡山市平和地区公民館　多目的ホール
■講 師：佐竹　正子さん（マーサ自力整体教室主宰　矢上予防医学研究所認定　自力整体ナビゲーター）
■参加費： （組合員） 大人300円　子ども　50円
　　　　　（一般）大人400円　子ども　50円　　
※子どもは保険代のみ（中学生以下）
■定　員 ：10名　
■託　児：なし。子ども・1才未満の同伴：可　
■イベントＩＤ ： 16212618　　
■主　催：郡山地区くらぶスマイル　
■持ち物：動きやすい服装、ヨガマット（無ければ大きめのバスタオル）、水分補給のお水かお茶。
輪っかタオル（手ぬぐい２－３枚を輪っかになるように縫ったもので、出来上がり寸法は８６～９０㎝程度）
用意できない方には、１つ千円で当日ご用意しますので、申し込み時に予約下さい。
★ソーシャルディスタンスをとり、マスク着用でお願いします。
★当日はできるだけ朝食をとらずに水分のみでお越しください。（より効果を出す為）
■申込み〆切：10/22（金）
　※応募者多数の場合抽選。〆切後、参加できない人にだけ連絡します。連絡がない場合は参加できます。

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　お問い合わせ・お申し込み
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＜24時間受付＞　FAX : 0742-93-4485
　　　　　　　　　　　 mail : eventnara@shizenha.co.jp
＜月～金8:30～20:00＞　

＜月～金8:30～20:00＞ フリーダイアル：0120-408-300
携帯電話（無料通話プランなし）0570-063-008
携帯電話（無料通話プランあり）・IPフォン 088-603-0080

▼お申込み時①～⑦をお伝えください。
①イベント名：自力整体を体験してみませんか？
②イベントID： 16212618　
③お名前（組合員名）
④組合員コード（組合員の方のみ）
⑤参加人数（同伴のこどもがいる場合は、人数と年齢）
⑥連絡先
⑦託児の有無と人数と年齢（託児のある場合）